X 20
Bugun...



Kış depresyonunun ilacı güneş ışığı

Uzmanlar, güneş ve ışık yetersizliği nedeniyle yaşanan kış depresyonunu atlatmak için basit ve etkili bir yol önerdi: Kendinizi dışarı atın!

facebook-paylas
Tarih: 04-02-2018 16:56

Kış depresyonunun ilacı güneş ışığı

Psikologların ‘mevsimsel afektif bozukluk’ olarak adlandırdığı kış depresyonu, uykusuzluk ve iştahsızlığa yol açıyor. Araştırmacılar, güneş ışınlarının göze temas etmesiyle salgılanan serotonin hormonu sayesinde zindelik hissinin geleceğini savunarak gündüz düzenli gezinti yapılmasını ve temiz hava alınmasını öneriyor. 



Kaynak: www.milliyet.com

Bu haber 492 defa okunmuştur.


Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER MAGAZİN Haberleri

Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HABER ARA
YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
HABER ARŞİVİ
GAZETEMİZ

Web sitemize nasıl ulaştınız?


nöbetçi eczaneler
YUKARI YUKARI