Psikologların ‘mevsimsel afektif bozukluk’ olarak adlandırdığı kış depresyonu, uykusuzluk ve iştahsızlığa yol açıyor. Araştırmacılar, güneş ışınlarının göze temas etmesiyle salgılanan serotonin hormonu sayesinde zindelik hissinin geleceğini savunarak gündüz düzenli gezinti yapılmasını ve temiz hava alınmasını öneriyor.